Советы для блогера: как бороться с зимней простудой

Категории: Советы блогерам

В холодное время года очень легко простудиться. И даже несмотря на то, что большую часть времени Вы проводите дома, работая на фрилансе, Вы все равно рискуете заболеть.

Для того, чтобы простуда не осложняла Вашу жизнь и работу, предлагаем ознакомиться с несколькими довольно эффективными методами борьбы с простудой:

1. Баня или сауна

"Русская баня "Жар-птица"" в Марий Эл. Адрес: Йошкар-Ола, пер Луговой 2-й, дом 6 - Бани и сауны

Издавна считается, что баня – один из самых эффективных методов для борьбы с различными заболеваниями. Вирусы не выдерживают высоких температур, поэтому жар парной просто губителен для них. Соберите компанию своих друзей и сходите в баню, сауну или хамам, если чувствуете, что Ваш иммунитет пошатнулся. Вы сможете не только отдохнуть от ноутбука и расслабиться, но и обезопасите свой организм от атаки вирусов и бактерий.

2. Чай

Форум " 11 СТАРТ!!! / Gutten*berg / Элитные чаи, кофе, аксессуары, так же аксессуары для чайной церемонии, кофеварки, кофемолки

Чай также может стать очень эффективным средством в борьбе с простудой. Особенно если добавить в чай малину, лимон или мед. Очень полезно во время простудных заболеваний пить чай с медом, особенно с прополисом. Заказать и купить высококачественный мед с прополисом можно здесь http://www.ru.all.biz/med-s-propolisom-bgg1071864. На сайте представлено множество видов меда с различных пасек.

Купить Мёд с прополисом

3. Чеснок

Why am I eating garlic from China?

Очень эффективно избавляет организм от микробов и вирусов. Смешайте чесночную кашицу с медом в соотношении 1:1 и употребляйте 2 раза в день. А если Вам нужна мощная ингаляция, измельчите 3 зубчика чеснока, залейте водой и прокипятите. Дышите отваром, но обязательно с закрытыми глазами.

4. Имбирь

При простуде рекомендуется добавлять порезанный корень имбиря в горячий чай или молоко.

5. Клюквенный морс с медом

Этот напиток требует грамотного приготовления. Только в этом случае он окажет должный эффект. Для его приготовления растолките деревянной толкушкой ягоды и бросьте в кипящую воду их шкурки. Кипятить их стоит не более 7 минут. Затем дайте им настояться и охладиться до 40 градусов. После чего можно влить сок ягод и добавить мед.

Будьте здоровы!

google.com bobrdobr.ru del.icio.us technorati.com linkstore.ru news2.ru rumarkz.ru memori.ru moemesto.ru
Теги:

Если вам понравился пост, вы можете оставить комментарий или подписаться на RSS и получать каждый новый пост из этого блога.